網紅的藏寶箱"Sức khỏe và Trí tuệ là một trong những vốn quý giá nhất của con người"
Khi nghe câu nói này mình rất ấn tượng, và suy ngẫm kĩ đúng thế thật.
Nếu không trân trọng sức khỏe, thì có bao nhiêu tiền của, danh vọng, địa vị cũng sẽ tan biến. Thế nên mình lập nhóm @Thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe cùng với những người bạn rèn luyện thói quen chơi thể thao mỗi ngày.
"80% sức khỏe quyết định bởi dinh dưỡng và 20% quyết định bởi tập luyện" - khi nghe điều này mình mới biết tập luyện không là chưa đủ. Thời gian gần đây chạy bộ + ăn chay khiến mình giảm mấy kg thịt liền.
Và may mắn có chị Nguyễn Hoài Vân kết nối với anh Nguyễn Cao Giang, chia sẻ về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện.
Thời gian: từ 20h đến 21h tối thứ 7 (3.7.2021) (ngày mai)
Workshop: miễn phí
Xin mời tất cả mọi người - những ai quan tâm tới sức khỏe (vận động và dinh dưỡng) cùng tham gia!!!
Link đăng ký: https://forms.gle/KqHFr3BJy19vG2KBA
Search